中汇百事：咕噜肉，以及咕噜肉的正宗做法对应的知识点记得收藏.
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咕咾肉为什么要叫咕咾肉
咕噜肉的名称有两个传说。第一个传说指由于这道菜以甜酸汁烹调，上菜时香气四溢，令人禁不住「咕噜咕噜」地吞口水，因而得名。第二个传说是指这道菜历史悠久，故称为「古老肉」，后转化成「咕噜肉」。
因此菜历史悠久，故称为古老肉，后转化成咕咾肉、咕噜肉。
据说，咕咾肉是国外知名度排行榜位列第一的中国菜。
咕噜肉中的咕噜一词，通常被解释为“古老”的意思，代表这道菜的历史悠久。也有人认为咕噜是“估俚”的谐音，意为“苦力”，因为旧时码头工人收入不高，这道菜是他们常吃的菜肴。
咕噜肉最正宗的做法
做法咕噜肉：菠萝洗净咕噜肉，切成小块，浸泡在淡盐水中咕噜肉；红椒、青椒洗净，去蒂去籽，切成菱形片；里脊肉洗净，切成约2厘米左右咕噜肉的大块。取一个小碗，按照酸甜芡汁需要的调料把汁调好。
咕噜肉的正宗做法如下咕噜肉：工具/材料：瘦猪肉（去皮）500克、青红椒各2个、蒜末3勺、姜末1勺、料酒1勺、生抽2勺、盐适量、糖适量、鸡精适量、淀粉适量、葱花适量、菠萝适量。猪肉切成小块，用料酒、生抽、盐腌制30分钟。
做法 菠萝切成小块，用盐水泡40分钟；猪里脊肉切成小块，用盐和花雕酒腌制，然后加上干淀粉上浆，用手把调料和猪里脊肉抓匀。
咕噜肉的正宗做法如下：工具：猪里脊肉、鸡蛋、盐、料酒、胡椒粉、玉米淀粉、面粉、油、纯生酱油、番茄酱、白糖、米醋、油、锅。切成两厘米左右的小块儿，可以放在清水中泡一会儿，然后倒入纯生酱油。
木瓜咕噜肉的做法 用料：里脊切丝，料酒、胡椒粉、盐腌，淀粉、鸡蛋，木瓜。里脊切丝，加入料酒、胡椒粉、盐腌制片刻，加入淀粉、蛋液抓匀。锅里倒入油，将肉丝一根根夹入锅中，煎炸至表面酥脆，捞出备用。
先把蔬菜改刀备好。和洋葱切菱形片，菠萝切厚片（菠萝在盐水里浸泡15分钟去酸涩）。很多人直接把肉切成方块，这样做一是不易成熟，二是肥肉腻口。
咕噜肉是什么肉做的?咕噜肉怎么做才不会很油腻?
咕咾肉又被称为咕噜肉，是东莞的一道特点传统式名菜，属于粤菜馆，以酸甜汁及生猪肉熬成咕咾肉做为欧美国家人员最了解的中国菜之一，多见于我国之外的中国城的餐饮店食物猪里脊300g，新鲜的菠萝蜜或菠萝罐头50g。
咕噜肉是用五花肉制作的，咕噜肉需要一些肥肉吃起来才香，用纯瘦肉制作口感就没那么好。咕噜肉是一道经典的粤菜，在广东的各大酒楼或排挡必备这一道菜。
猪肉。咕咾肉又称咕噜肉，是广东的一道特色传统名菜，属于粤菜，以甜酸汁及猪肉煮成。咕咾肉作为欧美人士最熟悉的中国菜之一，常见于中国以外的唐人街的餐馆。
做法步骤：第1步、里脊切块加盐、胡椒面、料酒、鸡蛋、淀粉，腌20分钟。肉放到生粉里边裹一下，放到热油里，中火炸3分钟，捞处备用。放凉后用大火再炸一次，炸干，捞出备用。第2步、菠萝切块。第3步、青椒切块。
切成两厘米左右的小块儿，可以放在清水中泡一会儿，然后倒入纯生酱油。腌制一会儿，肉不腥不柴不塞牙，这是这道菜的关键。
咕噜肉是什么肉做的 纯瘦肉，最好的就是选择里脊肉。如果选用五花肉的话，吃起来会有一种油腻感。